ai shiteru no mannaka de ikiteiku
愛してるの真ん中で生きていく
怖いとき

240623 感情を感じるのが怖すぎる件

不安、怖い
すごく身体がいやな感じがする

どうしたい?

この感覚を感じたくない
でも、ひとつの感情を感じなくするのは無理だから
この感情を感じたとき
こんなに嫌な気持ちにならないようになったら嬉しい

恐怖や不安を感じても
恐怖や不安に支配されずに
大丈夫であれますように

願いを定めたら
少し落ち着いてきた!

よし、何が不安?

お金がないことが不安

お金がないの?

いまこの瞬間にないわけじゃないけど、
子どもの塾とか進学とか
引っ越しとか、
なんかもうお金がかかることばかりで
どうしようってなる

どうなってくれたら嬉しい?

子どもが勉強したいと言ってるんだから
塾に行かせてあげたい。
お金のことなんか気にしないで好きなことさせてあげたい

そもそもお金のことを不安に感じたくないし
いますぐどうにかなるようなことじゃないのに
恐怖に支配されたくない

誠実にお金を向き合っていけるようになりたい

じゃあ、現実は無視して
本当に本当に望むとしたら何を望む?

お金をたくさん稼いできてくれる旦那がいて、
わたしは自由に好きなことをやりたい
1日勉強したり、
ネイルスクールに通ったり、
好きな料理をお金気にせず作ったり
ハウスキーパーをやとって掃除してもらったり
好きな服を買ったり
子供たちにも不自由させないようにしたい

再婚したい?

わからない、ちょっと遠すぎる
お金をたくさん稼いできてくれる旦那がいたらいいのに、とは思うけど
現実的じゃなさすぎて
妄想って感じ

ていうか今思ったけど、
わたしは「無敵感」を感じたいのかもしれない

絶対大丈夫という確信みたいな
あのなにも怖くない感じ
どこまでも何でもできそうな万能感
あれが気持ちよくて好きなのかもしれない

と同時に、
それが無知ゆえに起こること、
現実が見えてないだけ、みたいに感じてる気もする。

だから感情を感じること自体が
もう怖いのかもしれない。
なんだそれ
どうしたらいいんだろう。

どっちにいっても怖い。

頭で考えすぎじゃない?

それはそう
だけどじゃあどうしたらいいんだろう???

じゃあ身体からアプローチすることにして、
とりあえず小麦を食べるのを
一週間やめてみよう

関係ある?

あるかもしれないし、
ないかもしれない

でもやってみたらいいのね?

うん、やってみて

わかった

 

今日決めたこと

一週間小麦粉食べるのをやめる!

ABOUT ME
Miyabi
miyabiの裏日記。自分の頭の中を自由に制限なく書きたいように書いてる場所です。人から見たら支離滅裂だったり意味不明だったりするかもですが、ここはわたしの自由な空間なのであしからず。