わたし、
なんかここ最近すごい不安に襲われてて
どうしたもんかな、と思ってたんです。
そんな時、
こちらの動画を拝見。
いや、まじでスコーン！と抜けました。
タイトルにあるとおり、
「自分の心配ばかりするのはテイカー」
これね！ほんとにそうじゃん…！て
図星でいたたたた、、、
恐怖や不安を感じたとき、
なぜそう感じたんだろう？と自分を深掘りすることで
気付けたことがこれまでたくさんあったけど
「今の自分じゃダメ」だから
「どうにかしないと」という大前提がどこかにあったし
恐怖や不安が悪いもの、
解決した方がいいもの
ない方がいいもの、という思いがどこかにあったんだ
ってことにも気付いた。
しかも、
同じような思いで苦しんでる人に
ちょっとでも助けになれたらという気持ちもあったから
その解決する過程を投稿してたし、
だからどんどん不安が大きくなっちゃってたんだなぁ…
自分を心配しすぎてる
自分に矢印が向きすぎてる
って客観的に言われて
マジでそうじゃん！て気づいたら
心配とか不安とか恐怖とか
今までなんだったんだってくらい
スコーンとなくなる。
恐怖や不安を感じたとき、
なぜこんなに怖いんだろう？
なにがこんなに不安にさせてるんだろう？
って、自分に深く向き合っていくと
すごく大事なものに出会えたりするけど
それが過剰じゃね？
って時は
自分に矢印が向きすぎてるかもって
可能性を疑ってみて。
いま思い出したんだけど、
うちの母はすごく心配性というか
わたしのことを全然信じてなくて、笑
ちゃんと暮らせていけてる？😣
お金はある？😣
ちゃんと貯金してる？😣
ごはん食べてる？😣
ってエネルギーがばしばし
伝わってくる時期があって。
これ、すっごい悲しかった。
一見優しそうな感じだし
子ども思いのお母さんみたいな感じもするけど
要はわたしのことを一切信用してないってことじゃない？
大丈夫なの？って心配されるより、
あんたは絶対大丈夫！って確信してほしかったし、
心配だとしても、
何かあったら力になるからね、
もしダメだったら相談してね！とか言ってほしかった。
心配してるっていうと
聞こえはいいけど、
あなたを信用してない
あなたはダメに決まってる
あなたは失敗するかもしれない
と同じじゃんね。
しかもその裏に
（でも私に迷惑はかけないでね）
（でも私は何も手伝わないからね）
（あなたの自己責任だからね）
（自分でどうにかしてね）
っていう声も聞こえる。
拒絶じゃんそんなの。
あーもー
やめよやめよ！
わたしは絶対大丈夫だし、
あなたも絶対大丈夫！！！！！
これ、大前提！
絶対大丈夫！！！！！！！
誰が信じなくても
誰が疑っても
誰が何を言っても
わたしがわたしを信じるし、
わたしがあなたを信じる。
絶対
大丈夫
だからね！！！！！
だから、
自分の自由に、えらんで生きてこ＾＾
